Jom kita share info ini sama2.....Ada ibu2 yg risau susu perahannya nampak cair berbanding dgn susu formula. Kata orang tua, susunya kurang khasiat. Tidak cukup lemak. Jgn risau ya ibu2, susu ibu adalah yg terbaik. Kandungan lemaknya lebih tinggi drpd susu2 lain. Tidak percaya?
Sumber: Calorie and fat content of various milks
Kandungan lemak dalam susu ibu ini adalah anggaran.
Ada bbrpa faktor yg mempengaruhinya, antaranya lebih lama seseorg ibu itu menyusukan anaknya, maka susu itu menjadi semakin pekat n berlemak. Oleh itu susukan anak selama yg mgkn di sebelah payudara, n tukar kpda payudara sebelah jk dia masih mahu slps dia berhenti menyusu sebelah n disendawakan.
Cara lain untuk menambahkan kandungan lemak dlm susu ibu antaranya adalah:
* kerap menyusu
* sesi penyusuan yg lebih lama.
* urutan
* breast compression
* memerah susu sebelum menyusukan anak
* dan akhir sekali mengubah diet ibu
Sumber: What affects the amount of fat or calories in mom's milk?
Selain itu, ibu2 jg boleh mencuba petua ini. Kisar susu segar bersama buah badam n kurma. Boleh tambah ais jk mahu ianya sejuk. Dan minumlah. Mgkn ia sesuai utk ibu2. Keberkesanannya bergantung kpda keserasian masing2. Keserasian setiap ibu2 tak sama. Mama pun tak pernah lg mencuba petua nie, Apa2 pun syukur alhamdulillah, selama hampir lapan bulan mama BF Bby Iesya mama belum ambik ape2 supplement untuk menambahkan susu.... mama just jaga makan minum jer....alhamdulillah syukur sesangat kpda Allah swt krna melimpahkan rezeki kpda mama n Bby Iesya.....
No comments:
Post a Comment