Ulangtahun INSPEM Ke 8

Hari ini adalah hari langsung Majlis Sambutan Ulangtahun INSPEM yg Ke 8 yg berlangsung Di Dewan Auditorium Fakulti Kejuruteraan, UPM. Pada hari ini staf INSPEM akan membuat Persembahan Dikir Barat sebagai acara penutup Majlis Sambutan Ulangtahun Ke 8 INSPEM.

Tema sambutan pada kali ini ialah Pink, Putih dan Hitam.

Kencing Manis Semasa Mengandung

KENCING manis atau diabetes merupakan satu keadaan di mana paras gula (glukosa) di dalam darah badan melebihi paras normal.

Walaupun glukosa merupakan satu punca tenaga tetapi seandainya berlebihan akan menyebabkan permasalahan kesihatan, terutamanya semasa mengandung. Kencing manis semasa mengandung dipanggil diabetes gestasi.

Punca

Kencing manis berlaku apabila pengendalian badan terhadap insulin tidak teratur, sama ada dari segi pembuatan maupun penggunaannya. Insulin merupakan hormon yang menukar glukosa di dalam badan ke bentuk tenaga. Apabila pembuatannya ataupun pengunaannya tidak betul, paras gula darah akan meningkat dan ini dipanggil hiperglisemia.

Semasa mengandung, hormon yang dikeluarkan oleh uri (plasenta) mengganggu keberkesanan insulin, hasilnya, hiperglisemia mungkin berlaku. Puan boleh mendapat diabetes gestasi walaupun tidak ada risiko yang dikenal pasti. Lazimnya kencing manis yang berlaku semasa mengandung hilang selepas kelahiran. Namun demikian, risiko untuk mendapat kencing manis pada masa hadapan adalah tinggi.

Sekiranya puan pernah mendapat rawatan kencing manis semasa mengandung, maklumkan kepada doktor atau jururawat yang ditemui. Harus diingat bahawa risiko kencing manis meningkat dengan peningkatan umur semasa mengandung

Masalah kencing manis semasa mengandung

Risiko kesihatan akan meningkat dengan peningkatan paras gula darah. Setengah daripada komplikasi ini meningkatkan risiko untuk kelahiran secara pembedahan. Inilah sebabnya mengapa paras gula darah perlu dikawal.

Permasalahan yang mungkin puan hadapi sekiranya puan berisiko untuk penyakit kencing manis semasa mengandung:

- Janin menjadi besar dikenali sebagai makrosomia. Ini disebabkan oleh gula berlebihan memasuki janin dan mengarahkan tumbesaran pesat, akibatnya janin menjadi besar dan mungkin sukar untuk dilahirkan secara normal, kejadian kelahiran tersekat terutamanya pada bahagian bahu meningkat.

- Kejadian darah tinggi dan kehadiran protein di dalam air kencing meningkat, ini dipanggil pre-eklampsia. Jika dibiarkan, boleh menyebabkan sawan, kegagalan hati dan juga buah pinggang. Puan mungkin terpaksa melahirkan anak sebelum masanya untuk mengelakkan komplikasi dan musibah yang melanda sistem dalaman organ. Kematian juga boleh berlaku pada janin.

- Meningkatnya cecair likuor di kantung di mana janin berada. Ini menyebabkan saiz kandungan melebihi saiz sebenar mengikut kiraan, menyebabkan ketidakselesaan seperti kesukaran bernafas. Kelahiran mungkin berlaku sebelum sampainya penggal kematangan iaitu sebelum 38 minggu.

- Jangkitan sistem pundi kencing. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan di pundi kencing akan merebak ke buah pinggang.

- Sindrom kesukaran pernafasan mungkin berlaku pada bayi. Risiko ini meningkat untuk ibu-ibu yang mempunyai kencing manis semasa mengandung, lebih-lebih lagi apabila kelahiran awal sebelum tempoh terpaksa dilakukan.

- Kematian bayi di dalam kandungan, mungkin berlaku sekiranya kencing manis gagal dikawal. Ini termasuklah keguguran.

Pengawalan kencing manis

Apabila puan menghadirkan diri kali pertama ke klinik perbidanan untuk membuat kad lawatan antenatal, puan akan diselidiki akan faktor-faktor risiko, sejarah perubatan serta sejarah perbidanan lampau.

Sejarah kesihatan sekarang seperti berat badan yang melebihi nisbah berat-tinggi yang disyorkan, umur puan, kandungan yang disyaki secara relatifnya besar, berat janin, kehadiran lebih daripada satu janin serta kandungan air likuor yang terlampau (mengikut umur kandungan). Pemeriksaan air kencing yang menunjukkan kehadiran gula di dalamnya bukanlah kaedah pengawasan pengawalan yang diamalkan di hospital.

Puan akan diuji untuk paras glukosa darah, paling mudah diambil dari jari dan hanya memerlukan setitik darah.

Puan juga akan ditanya bila kali terakhir ujian glukosa darah diambil, di samping masa puan makan dan minum. Sekiranya terbukti paras gula darah kapilari puan melebihi normal, puan akan dinasihatkan supaya menjalani ujian selanjutnya.

Sekiranya puan sudah pun mengalami kencing manis sebelum mengandung, puan dinasihatkan supaya menghadiri klinik kencing manis supaya pengawalan paras gula darah yang ketat dapat dimanfaatkan. Ini kerana paras gula yang tidak teratur dan tinggi dapat mencacatkan pertumbuhan serta tumbesaran janin, terutamanya yang berumur kurang dari 12 minggu. Semasa mengandung, pengawalan paras gula darah dilakukan dengan penggunaan insulin. Pil-pil tidak digunakan.

Pemakanan

Pemakanan seimbang penting terutamanya untuk mereka yang menghidapi kencing manis. Tumbesaran janin bergantung pada pemakanan puan. Perlu ditegaskan pemakanan yang diambil perlu diimbangkan supaya paras gula tidak naik melebihi normal.

Pemakanan puan bergantung kepada berapa berat badan, umur dan juga tahap kecergasan harian puan. Peringkat umur kandungan juga memainkan peranan dalam pemakanan puan.

Perawatan

Semasa mengandung, sekiranya puan memerlukan perawatan untuk kencing manis, ubat suntikan insulin diberikan.

Sebelum insulin diberikan, puan mungkin dimasukkan ke wad untuk menentukan dos optimum, mengenalpasti apa yang mungkin puan rasai sekiranya paras gula jatuh terlalu rendah, serta diajar cara-cara menyuntik dan juga mengendalikan alat-alat suntikan.

Ubat-ubat untuk dimakan mungkin diberikan sekiranya puan memang pesakit kencing manis sebelum mengandung lagi.

Senaman itu penting untuk mereka yang berpenyakit kencing manis. Walaupun puan mengandung, puan boleh juga bersenam, contohnya seperti berjalan-jalan dan senaman ringan lain.

Penjagaan kandungan

Semasa trimester pertama, ujian darah khas seperti darah hemoglobin berglikosi boleh dijalankan, di mana ujian ini meramalkan sama ada kecacatan janin merupakan satu kemungkinan. Puan juga mungkin dinasihatkan supaya menjalani pemeriksaan ultrasound pada minggu ke-18 hingga ke-20 kandungan untuk mengenalpasti sebarang kecacatan pada janin.

Pemeriksaan antenatal lain seperti yang dijalani ibu-ibu yang mengandung biasa turut dilakukan. Temujanji puan mungkin lebih kerap sedikit kerana doktor perlu memastikan pengawalan gula darah, dos insulin dan juga komplikasi lain dikenal pasti.

Lazimnya di hospital-hospital besar seperti hospital Universiti Sains Malaysia, puan akan dirawat dan hadir ke klinik gabungan khas yang terdiri daripada pakar perubatan dalaman dan pakar obstetrik. Puan juga mungkin dirujuk kepada pakar pemakanan serta jururawat mahir yang mempunyai pengkhususan dalam penjagaan ibu mengandung yang menghidapi kencing manis.

Kelahiran

Jangan runsing, sekiranya pengawalan gula darah puan stabil, saiz bayi biasanya tidak besar dan dalam kebanyakan kes, kelahiran berjalan secara normal.

Semasa proses kelahiran, pengawasan gula darah dan juga paras elektrolit lain diawasi dengan teliti. Sekiranya terdapat komplikasi ataupun keadaan tidak terkawal, berkemungkinan kelahiran bayi puan akan dirancangkan lebih awal dari tempoh masanya.

Penjagaan selepas mengandung

Kebanyakan bayi tidak mengalami komplikasi tetapi doktor akan memasukkan bayi ke wad rawatan khas untuk mengenal pasti sebarang komplikasi yang mungkin berlaku seperti:

- Paras gula darah yang rendah
- Paras kalsium dan magnesium yang rendah
- Peningkatan bilangan sel-sel darah merah
- Jaundis neonatal iaitu kulit bayi menjadi kuning
- Masalah dengan pernafasan

Kebanyakan masalah ini tidak berlaku sekiranya kencing manis semasa mengandung puan terkawal. Tidak ada halangan juga untuk puan meneruskan penyusuan badan untuk bayi.

Puan boleh mengamalkan mana-mana kaedah kontraseptif yang ada. Sekiranya puan mengandung dalam tempoh dekat, puan mungkin mengalami kembali diabetes gestasi.

Pengawalan paras glukos

Sejurus selepas bersalin, puan tentu merasakan keletihan yang amat sangat. Pada masa tersebut sekiranya puan belum makan atau minum apa-apa, regim insulin boleh diteruskan. Insulin diberhentikan sebaik sahaja puan mengambil makanan atau meminum minuman bertenaga. Pengawasan gula masih ditumpukan, dan sekiranya paras gula puan masih tinggi, ubat anti kencing manis akan dipreskripsikan. Sekiranya paras gula darah puan kembali normal, puan perlu ingat yang puan adalah lebih berisiko untuk mendapat kencing manis di kemudian hari. Jadi selalulah berjumpa dengan doktor.

Pengawasan berat badan

Tidak digalakkan puan menurunkan berat badan atau berdiet terlampau semasa tempoh mengandung. Selepas bersalin, puan bolehlah meneruskan agenda menurunkan berat badan dengan bersenam serta cara pemakanan yang betul. Perlu diingat yang puan juga akan memerlukan tenaga yang lebih untuk menjaga bayi kesayangan yang baru sahaja lahir ke dunia.

Suka Duka Kehidupan

Dalam menyusuri rencah kehidupan ini, pelbagai dugaan dan cabaran perlu kita tempuhi dalam meneruskan perjalanan hidup yang penuh onak dan duri. Kesabaran dan kecekalan diri amat penting untuk terus bertahan demi untuk kebaikan bersama, itulah lumrah kehidupan. Hari2 berlalu begitu pantas... tahun 2010 dah pun berada di penghujung bulan April. Dengan kesibukan aktiviti di ofis membuatkan aku tak berkesempatan nak merehatkan diri dari segala kepenatan. Walaupun xsihat, aku tetap meneruskan kerja2ku di opis walaupun DR. memberikan aku cuti sakit (MC) untuk berehat. Balik umah aku menyambung tugasku sebagai isteri dan jg mama kepada putera puteriku dlm menguruskan rumahtangga plak. Tapi kalau kat umah mama tak keseorangan papa akan membantu sedikit sebanyak meringankan beban tugas mama.

Begitulah lumrah kehidupan, putaran roda kehidupan insan bergelar manusia. Kadang kala mengembirakan, kdg ada yg menyedihkan, kdg ada yg menakutkan dan mcm2 lg. Ianya tak semudah yg kita sangka, rentak dan rencah kehidupan ini ada pelbagai ragam dan karenahnya yg tersendiri....susuri dan perhalusilah kehidupam kita dgn nilai kasih sayang yg berpanjangan agar kehidupan kita akan menjadi lebih bermakna..........

Dugaan Buat Mama....

Mungkin ini dugaan Allah pada mama, mama bersyukur di atas rezeki dan anugerah yg kau berikan tapi kali ini mama diduga dengan masalah Diabetes, Dr. menasihatkan mama agar lebih berhati2 dalam pemakanan harian dengan mengamalkan diet yang berterusan. Ini adalah untuk kebaikan mama dan juga baby. Ini adalah kerana, bermacam2 kemungkinan boleh berlaku jika keadaan ini tidak dikawal dari peringkat awal.

Dr. menyarankan agar mama menukar diet/pemakanan harian bermula dari sekarang. Ini adalah penting untuk kesihatan mama dan juga baby yg dikandung. Mama tidak boleh mengambil sebarang makanan yang manis2, susu pekat manis xboleh diambl lgsg (tp mama mmg xminum susu pekat manis pun, tp skli-sekala tu adala ambk cth kalau mama buat jus carrot dll), susu pun mama hanya boleh minum susu yg rendah lemak sahaja so mulai skrg Dr. galakkan mama ambik susu Omega rendah lemah untuk mengawal kadar Diabetes agar terkawal(so dah xbleh ambik susu Anmum & susu Fenleaf lg sbb susu tu manis), banyakkan/lebihkan sayuran hijau, xboleh ambik sebarang makanan yg berubi (cthnya spti kentang,carrot,keledek dll, boleh ambik tp kena kawal bergantung kpda makanan apa yg diambil ) dll2 lg yg disarankan oleh Dr.

Dr. juga,menyarankan agar mama merujuk terus kepada mn2 Hospital sekiranya mama ada mengalami tanda2 Hipoglisemia atau Hiperglisemia. Hipoglisemia ialah kekurangan paras gula di dalam darah. Manakala Hiperglisemia pula ialah lebihan paras gula di dalam darah. Keadaan ini merbahaya kepada ibu dan juga bayi yang dikandung. So mama kenalah sentiasa berhati2, peka dgn keadaan smsa dan sentiasa mengawasi diet pemakanan harian. Selain itu, mama juga hendaklah selalu mendapat rawatan atau pemerhatian Dr. agar kadar Diabetes mama adalah terkawal.

Tanda2 kekurangan paras gula di dalam darah atau Hipoglisemia ialah :

* Cemas.
* Berdebar-debar.
* Berpeluh.
* Menggeletar.
* Terasa lapar.
* Terkeliru.
* Penglihatan kabur.
* Pening lalat.
* Tidak sedarkan diri.

Manakala tanda2 lebihan paras gula di dalam darah atau hiperglisemia ialah :

* Sering membuang air kecil, terutama pada sebelah malam.
* Kerap terasa haus.
* Muntah-muntah.
* Badan semakin kurus.
* Koma.
* Sukar bernafas.
* Sakit perut.

Doa2kanlah semoga mama & baby selamat semuanya dan dijauhi dari segala perkara yg tidak diingini...Amin...INSYAALLAH...

Persiapan Ulangtahun INSPEM Ke 8

INSPEM akan mengadakan majlis sambutan ulangtahun penubuhannya yg ke 8 pada 27 April 2010 nnti. So buat masa skrg staf2 INSPEM sdg membuat persiapan untuk dipersembahkan pada hari tersebut. Hehe2.....agak2 mmpu x mama memberi komitmen sepenuhunya untuk menjayakannya...pada tahun ini INSPEM memilih tema persembahan Dikir Barat...harap2 dapat buat yg terbaiklah .....

GOOD LUCK semua...........

Sikap Manusia Sekarang.....

Mayat Bayi Dalam Timbunan Sampah

MAYAT bayi lelaki yang dipercayai dilahirkan cukup sifat ditemui dalam plastik di tempat pembuangan sampah Sungai Choh, Rawang semalam kira2 pukul 8 pagi oleh seorang pekerja Majlis Daerah Hulu Selangor (MHDS) ketika dia menjalankan kerja2 pembersihan di kawasan tersebut.

Masih tidak berkesudahan apabila manusia berhati syaitan sanggup membunuh zuriat sendiri dgn memilih tong sampah sbg ‘kubur’ insan cilik ini. Sungguh menyayat hati apabila mendengarnya.

Dimanakan sikap, nilai dan moral manusia zaman sekarang???Gejala sosial semakin hari semakin berleluasa sana-sini...akibatnya lahirlah insan yang tak bersalah dan teraniaya....dicampak dan dibuang sana-sini tanpa rasa belas kasihan.

1 April 2010

Tarikh Ulangtahun INSPEM yang ke lapan (8).
Semoga INSPEM terus maju jaya dan akan terus bersinar dimasa2 akan datang.

Sempena meraikan 8 tahun INSPEM satu Majlis Sambutan Ulangtahun INSPEM akan diadakan pada 28 April 2010 nnti. [jika tiada apa2 perubahan]