Semalam MC Demam

Dah bbrpa hari mama rasa xsedap badan sbnrnya, tapi mama laratkan juga diri datang keje n buat kerja2 umah.....maklumla skrg nie semua benda mama kena uruskan sejak papa patah tangan. Yela papa dah xbleh nak bantu mama buat kerja2 umah lg skrg ni so nak xnak mama kenalah buat jgak nak buat cam mn lg (smntara tgn papa beransur pulih)..... mama rasa mama sllu xsihat skrg nie berpunca drpd xcukup rehat jer sbnrnya tambahan pula mama tengah sarat skrg nie. Mana nak uruskan rumah, anak2 lg, papa lg dgn kdaan yg xmengizinkan untuk membantu mama di rumah...nak menguruskan rumahtangga, makan minum dll memerlukan pengorbanan n kesabaran yg tinggi. Klau dl papa boleh membantu dlm meringankan beban mama di rumah tp skrg apa yg papa boleh buat dgn sblh tangan.... mama doakan smga papa cepat sembuh..insyaallah.....

Semalam dtg keje mama singgah Pusat Kesihatan Universiti (PKU)jap, ingt nak ambik ubat sakit tekak n selsema la sbb rasa xselesa sngt...last2 bl jumpa Dr. Dr. kata awak ni demamla suhu pun dah nak cecah 38 darjah badan pun dah mula naik bahang panas so Dr. nasihatkan mama balik umah, makan ubat n berehat tambahan pula mama pregnant so Dr. bgla mama MC semalam......so lpas ambik ubat mama pun patah balik umah smla....

Putera puteri mama pun xbrpa sihat, smlm ambik puteri dari sekolah badannya terasa bahang panas cam nak demam, putera mama pun sama. Last2 balik umah, siapkan makan n bg putera puteri mama makan ubat risau takut demam melarat lg susah. Lepas makan ubat ok la sjkp n puteraputeri mama pun tido. Mama, klau puteraputeri mama demam mmg xlelap mata dibuatnya, tpaksala jaram kepala untuk krgkan bahang panas. Last2 putera mama sdar lbh krg jam 3am, oleh krna suhu badan panas sgt putera mama muntah2. n then mama pun bg la ubat demam lg skli, last2 putera mama berjaga sampai kol 4.30am barula terlelap, n kejutkan puteri mama skli utk makan ubat utk krgkan suhu badan. n alhamdulillah syukur, bangun pg td semuanya dah kebah dari demam n harap2 ok la.

Selamat Hari Bapa

Semalam 20 Jun 2010 adalah Hari Bapa, so mama mengambil kesempatan mengucapkan "SELAMAT HARI BAPA" kpda semua bapa2 smga menjadi bapa yang baik dan ketua yg bertanggungjawab dalam menjalankan amanah Allah swt........

Rawatan Di Hospital Serdang

Semalam mama temankan papa untuk dapatkan rawatan susulan di spital serdang, jumpa Dr. Pakar Ortopedik untuk melihat semula hasil sebelum n selepas tangan papa disimen tempoh hari.Lama jugak kat spital dari kol 2-5pm lebih baru settle. Terkejut jgak mama bila tengok result x-ray tulang tangan papa yg patah tu agak teruk jgakla. Terdapat 3 tulang yg patah terus n memerlukan rawatan,penjagaan n pemerhatian n mybe mengambil masa yg agak lama untuk pulih sepenuhnya.

Semalam jgak Dr. pakar mnta agar tangan papa disimen lagi skli dari aras 3 tulang yg patah sampai lengan. Dr. bg tempoh 3 minggu untuk lihat hasilnya. Dr. sambung MC shgga 5hb Julai 2010. Rawatan pakar yg seterusnya ialah pd 5hb julai nnti jam 11am.
Mama doakan agar papa cepat sembuh n bersabarlah dalam menghadapi dugaan Allah swt....

Malang tak Berbau

Balik keje petang isnin papa xcident motor kat jalan motor dekat plaza tol Puchong, mengelak orang punya pasal xpasal2 papa yg terbabas sbb break emergency tambahan plak jalan licin sbb petang tu ujan, lastnya papa terbabas n terlanggar pagar. Nasib baik laluan motor bukan jalan highway klau tak xtaula mama cam mn keadaan papa, lukanya nak kata teruk nampak cam xteruk just luka calar2 kat kaki n yg sedihnya jari n tapak tangan papa patah. Hasil dari X-ray kat spital Serdang mmg Dr. kata patah so papa kena simen dr tapak tangan shgga keparas lengan.

Dr. bg mc dari 14hb hgga 17hb (4 ari), 17hb ini jumpa Dr. pakar ortopedik n mgkin tangan papa kena masuk besi plak (esok petang). Dr. bgtau kecederaan papa tu agak teruk jgak n mgkin ambik masa yg agak lama untuk pulih. Banyak2kanlah berehat papa. Mama doakan semoga papa cepat sembuh. INSYAALLAH...........

Gotong-royong INSPEM

Sempena Audit Keselamatan Kesihatan dan Pekerjaan (KKP), UPM, INSPEM mengadakan gotong-royong membersihkan opis. So rakan2 semua turun padang membersihkan apa yg patut. Mama plak hanya mengemas apa yg mama mampu jee laa dgn keadaan mama yg tgh sarat nie.... soryla yee kawan2 mama xdapat nak bantu banyak2.......

Semoga Audit akan berjalan lancar........

Enam Enam Sepuluh (06/06/2010)

Ramai orang mengabadikan tarikh 06/06/2010 sbg tarikh yg penuh bermakna dalam kehidupan msg2, spti mengadakan majlis perkahwinan, pertunangan dsbnya. Mama sendiri menerima banyak undangan perkahwinan pada tarikh tersebut. So mama meluangkan masa menghadiri Majlis Perkahwinan Opismate mama iaitu Fairus n pasangannya Adja. Mama ucapkan Selamat Pengantin Baru Semoga Berbahagia Selalu dan Berkekalan Hendaknya Hingga Ke Akhir Hayat, Insyaallah.......AMIN

Slps menghadiri kenduri, mama n papa membawa putera puteri mama berjalan2 di Pantai Bagan Lalang. Biasala hari minggu adalah hari bersama keluarga dan juga hari untuk beristirehat n berjalan2 bersama2 putera puteri mama.

ps:nnti mama akan uploadkan gambar putera puteri mama bersantai di pantai....

School Holiday

Ari ni last day puteri mama sekolah, mulai esok sekolah akan mula bercuti selama dua minggu (mulai 5 Jun hingga 20 jun 2010). Puteri mama sibuk ajak mama balik kg Tok Ma, cian plak mama rasa...tp nak wat cam mn...nnti pas ni nak blik plak nak kena cuti lg.. mama plak skrg nie kene buat BSP dan oppmt. DR. setiap 2 minggu skli 2 pun kene ambk cuti jgak.....

Sabarla kakak, nnti kita sama2 balik kg Tok Ma maybe penghujung bulan Julai atau awal bulan Ogos nnti.......

Cuti Hari Wesak

Tahun ini Cuti Hari Wesak jatuh pada hari Jumaat bersamaan 28 Mei 2010. Puteri mama beria2 ajak mama balik kg Tok Ma, kakak kata jomla mama balik kg Tok Ma kan cuti sekolah 3 hari dah lama xbalik katanya...mama sbnrnya xlarat nak berkejar2 sana-sini... penat jer...baik dok umah macam2 keje boleh buat...boleh rehat2. Hari lain dah sibuk keje kuar umah pagi2 balik dah petang. Mama cakap kat kakak kita balik kg nnti dekat mama nak bsalin nntilaa, pastu nak tau kakak cakap pee...klau cam tu cpat2la mama bersalin boleh kita balik kg Tok Ma. So smpena cuti panjang ni mama ambik kesempatan membeli-belah barang2 keperluan baby yg mana belum adalaa...tambah2 jee laa. Papa sblm ni pun dah 2 minggu berturut2 keje weekend. So dah 2 mggu berturut2 puteraputeri mama x g jalan2....

Cabut Gigi

Akhirnya mama terpaksa akur jgak, rasanya jalan mudah utk atasi masalah sakit gigi yg makin berlarutan sejak akhir2 nie ialah cabut saja gigi yg sakit tu selesai masalah... mama pun dah bertanya pada bbrpa org Dr. bolehkah cabut gigi masa pregnant? Dr. kt boleh bergantung pd peringkat kehamilan...mama pun dah msuk 7 blan so Dr. kata bolehla klau nak cabut gigi.

Mama bukan apa dah lama sangat tak cabut gigi kat klinik nie rasa cam ngeri jer. Last skli mama cabut gigi masa umo mama 7 tahun. Hari ini mama kuatkan semangat ke klinik gigi utk cabut gigi yg rosak tu (asalnya gigi tu yg disimen kat sekolah rendah masa umo 7 tahun dulu,and simennya telah tertanggal and then baru2 nie gigi tu pecah hampir separuh)tu yg menyebabkan bila malam ia rasa cam berdenyut2 nak tido malam pun susah. Bila fikir2 baik mama cabut la sakitnya skli aje.....akhirnya mama ke Pusat Kesihatan Universiti (PKU) utk cabut gigi tersebut.

Mama harap selepas nie xderlla lg masalah sakit giginya.....Insyaallah....

Penangan Sakit Kepala

Dah dua hari berturut2 putera mama bangun berjaga awal2 pagi....so dah dua hari la jgak mama xckup tidur....so bl kat opis mulala mama sakit kepala sbb xcukup tido. Apa nak buat, cam ni la kehidupan bila kita dah jadi mama, kena banyak berkorban demi anak2. Xcukup tido tu dah jd perkara biasa terutamanya masa anak2 masih baby. Semalam putera mama bangun lbih kurang jam 3am merengek2 tb2 xtau nape, nak kata demam macam x, tp nampakla putera mama mcam xsdap badan. Lama bangun xtido2, asyik merengek2 je xselesa, last2 dok beriba hampir sejam xjgak tido2. Lenguh mama dibuatnya, last2 mama tanya adik nak tido dalam buai ker?adik jawab nak....mama pun terusla masukkan adik dlm buai, lama jgak buainya tp xtido2 jgak last2 adik n mama terlelap jgak akhirnya slps azan subuh berkumandang. Bila mama sedar mama rasa badan adik mulai terasa bahang panas...tak lama lepas tu adik pun terjaga, mama angkat dari buai dan terus bg papa mnta papa tlg suapkan ubat sbb mama rasa pening jer nak bangun sbb xcukup tido. Tak lama lepas makan ubat badan adik kembali normal cam biasa. Lepas bersiap2 mama bertolak datang keje.

Pagi td lagi skli adik bangun berjaga, lebih kurang jam 4am adik bangun mnta susu, selalunya slpas mnum susu terus terlelap tapi pg td lpas mnum susu adik bangun berjaga....bl mama bpura2 tido adik tetap kejut mama temankan adik main sbb adik tengok smua orang tido... berkali2 mama suruh tido adik tetap xnak tido jgak..asyik main jer sorg2...last2 azan subuh berkumandang. Last2nya bila sampai ofis pg ni mama la yg menanggung sakit kepala sbb mengantuk xcukup tido...last2nya mama tido jap kat opis arini sbb xthan sangat and kepala pun dah berdenyut2..

Tapi itu dah jd perkara biasa bila kita dah bergelar ibu.......
kalu kita xberkorban utk anak2 siapa lg...............

Amalan-amalan Ketika Mengandung

Amalan-amalan ketika mengandung
1. Banyak bertaubat kepada Allah s.w.t atas segala dosa yang telah dilakukan
2. Sentiasa menutup aurat mengikut ajaran Islam
3. Membaca ayat-ayat Al-Quran

Surah-surah amalan ketika mengandung
o Al-Fatihah dan ayat Kursi
o Seluruh surah Yassin
o Seluruh surah At-Taubah
o Seluruh surah Yusuf
o Seluruh surah Luqman
o Seluruh surah Maryam
o Surah An-Nahl ayat 78

وَاللّهُ أَخْرَجَكُم مِّن بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لاَ تَعْلَمُونَ شَيْئًا وَجَعَلَ لَكُمُ الْسَّمْعَ وَالأَبْصَارَ وَالأَفْئِدَةَ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ
Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibu kamu dengan keadaan tidak mengetahui sesuatupun dan Dia mengurniakan kepada kamu pendengaran dan penglihatan serta hati (akal fikiran); supaya kamu bersyukur.

o Surah Al-A'raf ayat 189

هُوَ الَّذِي خَلَقَكُم مِّن نَّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا لِيَسْكُنَ إِلَيْهَا فَلَمَّا تَغَشَّاهَا حَمَلَتْ حَمْلاً خَفِيفًا فَمَرَّتْ بِهِ فَلَمَّا أَثْقَلَت دَّعَوَا اللّهَ رَبَّهُمَا لَئِنْ آتَيْتَنَا صَالِحاً لَّنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِين
Dialah (Allah) yang menciptakan kamu semua dari (hakikat) diri yang satu dan Dia mengadakan daripada hakikat itu pasangannya (diri suami isteri), untuk bersenang-senang (bertenang tenteram) satu diri kepada yang lain. Ketika suami mencampuri isterinya, mengandunglah dia dengan kandungan yang ringan, serta teruslah dia dengan keadaan itu (ke suatu waktu). Kemudian ketika dia merasa berat (dan menaruh bimbang) berdoalah suami isteri itu kepada Tuhan mereka (dengan berkata): Sesungguhnya jika Engkau (wahai Tuhan kami) mengurniakan kami nikmat yang baik, tentulah kami menjadi orang-orang yang bersyukur

Link laman-laman web Al-Quran

* Syed Aftab Ali Bukhari - bacan Al-Quran dan terjemahan dalam bahasa Inggeris
* Al-Islam - bacaan Al-Quran dan terjemahan dlm pelbagai bahasa termasuk bahasa melayu.

4. Membaca doa

o Doa mohon rahmat - Surah Ali-Imran ayat 8-9

رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ رَبَّنَا إِنَّكَ جَامِعُ النَّاسِ لِيَوْمٍ لاَّ رَيْبَ فِيهِ إِنَّ اللّهَ لاَ يُخْلِفُ الْمِيعَادَ
(Mereka berdoa dengan berkata): Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau memesongkan hati kami sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami dan kurniakanlah kepada kami limpah rahmat dari sisiMu; sesungguhnya Engkau jualah Tuhan Yang melimpah-limpah pemberianNya. Wahai Tuhan kami! Sesungguhnya Engkaulah yang akan menghimpunkan sekalian manusia, untuk (menerima balasan pada) suatu hari (hari kiamat) yang tidak ada syak padanya. Sesungguhnya Allah tidak memungkiri janjiNya.

o Doa zuriat yang soleh - Surah Ali-Imran ayat 38

هُنَالِكَ دَعَا زَكَرِيَّا رَبَّهُ قَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء
Ketika itu Nabi Zakaria berdoa kepada Tuhannya, katanya: Wahai Tuhanku! Kurniakanlah kepadaku dari sisiMu zuriat keturunan yang baik; sesungguhnya Engkau sentiasa Mendengar (menerima) doa permohonan.

o Doa mohon ampun - Surah Ali-Imran ayat 192-194

رَبَّنَا إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَارٍ رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلإِيمَانِ أَنْ آمِنُواْ بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الأبْرَارِ رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلاَ تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لاَ تُخْلِفُ الْمِيعَادَ
Wahai Tuhan kami! Sebenarnya sesiapa yang Engkau masukkan ke dalam Neraka maka sesungguhnya Engkau telah menghinakannya dan orang-orang yang zalim tidak akan beroleh seorang penolong pun. Wahai Tuhan kami! Sesungguhnya kami telah mendengar seorang Penyeru (Rasul) yang menyeru kepada iman, katanya: Berimanlah kamu kepada Tuhan kamu, maka kami pun beriman. Wahai Tuhan kami, ampunkanlah dosa-dosa kami dan hapuskanlah daripada kami kesalahan-kesalahan kami dan matikanlah kami bersama orang-orang yang berbakti (yang banyak berbuat kebajikan). Wahai Tuhan kami! Berikanlah kepada kami pahala yang telah Engkau janjikan kepada kami melalui Rasul-rasulMu dan janganlah Engkau hinakan kami pada hari kiamat; sesungguhnya Engkau tidak memungkiri janji.

o Doa anak tetap mengerjakan sembahyang - Surah Ibrahim ayat 40-41

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ

Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku. Wahai Tuhan kami! Berilah ampun bagiku dan bagi kedua ibu bapaku serta bagi orang-orang yang beriman, pada masa berlakunya hitungan amal dan pembalasan

5. Kehidupan suami isteri ketika mengandung akan mempengaruhi janin. Oleh itu terdapat adab-adab yang perlu bagi suami dan isteri

o Adab isteri terhadap suami ketika mengandung
1. Mengasihi dan menyayangi suami
2. Menjaga perkataan terhadap suami
3. Tidak terlalu cerewet
4. Menjauhi daripada perasaan yang tidak baik terhadap suami
5. Menghargai pandangan & nasihat yg diberikan suami, org tua serta keluarga
6. Menghormati kaum muslimin dan muslimat serta berbuat baik kepada mereka
7. Menjauhi dari mengumpat dan menghina orang lain.

* Adab suami terhadap isteri

1. Menunjukkan kasih sayang terhadap isteri
2. Jujur dan setia pada isteri serta tidak memberi layanan yang kejam dan kasar
3. Selesaikan selisih faham
4. Tidak mudah menjatuhkan talak atau mengeluarkan perkataan yang sama sepertinya.
5. Kerap melakukan sembahyang sunat dan mendoakan isteri dan anak selamat

Penyusuan Susu Ibu

Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dgn susu ibu shja dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2 tahun

Kebaikan Susu Ibu (Untuk Bayi)
1. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi
* ia mengandungi kesemua nutrien yg diperlukan utk tumbesaran dan perkembangan otak bayi
* mudah hadam
* sentiasa tersedia pada suhu yg tetap
* bayi yg menyusu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yng perama mempunyai tumbesaran yg baik dan sihat

2. Susu ibu memberi perlindungan kepada bayi
* kolostrum, susu ibu permulaan yg dikeluarkan pada hari pertama sehingga ke hari ketiga mengandungi antibodi (IgA) yg dapat melindungi bayi drpd jangkitan kuman dan alahan
* mengurangkan risiko pencemaran dibandingkan dgn penyusuan secara lain

Kebaikan Susu Ibu (Untuk Ibu)
* mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak
* membantu mengecutkan rahim dan mengelakkan tumpahan darah
* mengurangkan risiko mendapat kanser payudara dan ovari
* mempercepatkan proses pengurangan berat badan jika disertai dengan senaman
* penyusuan ibu sepenuhnya boleh menjarakkan kehamilan

Kepentingan Penyusuan Susu Ibu Sebaik Sahaja Dilahirkan
* sebaik shja bayi dilahirkan anda patut memegang bayi anda dgn rapat. Sentuhan kulit bayi dan anda dalam masa 1 jam yg pertama slps kelahiran selama sekurang2nya 10 minit akan mengeratkan hubungan anda
* ini penting untuk memulakan proses pengeluaran susu
* rootingreflex (mencari2 payudara) dan gerak balas hisapan kuat dlm masa 1 hgga 2 jam pertama. bayi paling peka pada keadaan sekelilingnya pada ketika ini
* bagi ibu, hubungan ini mendorong rasa kasih sayang bagi meneruskan penyusuan lebih lama

Kepentingan Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif
* susuilah bayi anda dgn susu ibu shja dari lahir sehngga ia berusia 6 bulan yg pertama
* susu ibu mengandungi cukup air. tiada minuman dan makanan tambahan diperlukan oleh bayi sebelum ia berumur 6 bulan
* bayi anda tidak memerlukan puting tiruan atau pacifier
* susuilah bayi anda kerap sekurang2nya 8 hingga ke 12 kali dlm sehari termasuk penyusuan malam
* makanan pelengkap hanya perlu diberikan apabila anak anda mencecah umue 6 bulan bagi memastikan tumbesaran yg baik
* teruskan penyusuan susu ibu sehingga anak anda berumur 2 tahun

Prelacteal Feeds
Lazimnya bayi lahir dgn simpanan air yg mencukupi sehingga susu dihasilkan. Makanan spti susu formula, air glukos dan air kosong tidak diperlukan oleh bayi. Kolostrum shja memadai untuk bayi anda pada ketika ini

Pemberian makanan sblm terhasilnya susu yg banyak (prelacteal) akan menyebabkan Bayi
* tidak mahu menghisap dari ibu kerana susu gantian telah mengenyangkannya
* tidak akan mendapat kolostrum
* akan keliru puting sekiranya diberi melalui botol

Ibu
* susu ibu lambat dihasilkan kerana kurang rangsangan
* boleh menyebabkan bengkak payudara
* sukar memulakan penyusuan dan berkemungkinan berhenti menyusu

Apa yg perlu ibu lakukan untuk memastikan penghasilan susu yg mencukupi untuk bayi
* susui bayi anda sebaik sahaja bayi dilahirkan
* susui bayi anda dgn kerap pada setiap 2 jam atau mengikut kehendak ibu dan bayi
* susui bayi anda dari kedua-dua belah payudara
* susui bayi anda di waktu malam kerana susu banyak dihasilkan di waktu malam
* perbaiki pengambilan makanan anda. pastikan anda makan makanan seimbang dan minum air secukupnya
* yakini diri anda. anda boleh menyusui bayi anda

Kepentingan ibu dan anak bersama setiap masa
* anda boleh menyusukan bayi anda pada bila-bila masa
* merangsang pengaliran dan pengeluaran susu ibu
* membolehkan bayi anda mendapat cukup susu
* mengeratkan lagi kasih sayang antara anda dan bayi anda

Kepentingan Menyusu Mengikut Kehendak Bayi
* susui bayi anda apabila ia lapar atau meminta
* sekiranya bayi anda tidur terlalu lama, kejutkan bayi anda untuk disusui
* penyusuan tanpa had dan kerap akan menghasilkan susu yg banyak dan cukup untuk bayi anda serta menghindarkan anda daripada mengalami bengkak payudara
* biarkan bayi anda menyusu pada bila2 masa dan seberapa lama yg disukainya.

Rujukan
Pamplet Unit Pemakanan, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
Disember 2006

Uniknya Susu Ibu

Percayalah bahawa susu ibu itu begitu unik dan tiada tolok bandingnya. Kerana susu ibu…

1. sentiasa segar (fresh)
2. tersedia dalam suhu yang optimum
3. tersedia steril
4. tiada pencemaran
5. tersedia bila-bila masa
6. tiada tarikh luput
7. species-specific
8. susu yang paling sempurna dan paling lengkap untuk bayi
9. hanya diperolehi secara semulajadi apabila melahirkan anak
10. mengandungi semua nutrien yang perlu untuk bayi
11. mengandungi sel hidup / leukosit, hormon, enzim
12. mengandungi antibodi
13. mengurangkan risiko jangkitan semua jenis penyakit
14. tidak pernah/amat jarang sekali memberi kesan alahan atau alergi
15. mudah hadam
16. komposisinya berbeza untuk bayi pramatang dan bayi cukup bulan
17. komposisinya berbeza mengikut umur bayi
18. komposisinya berbeza dalam tiap jam dan hari
19. komposisinya berbeza dalam 1 penyusuan (awal dan akhir)
20. mencetuskan rasa ketenangan kepada bayi dan ibu (sebab itu selalunya bayi akan tertidur selepas menyusu… dan ibu juga!)

Banyak lagi 1001 sebab dan keunikan susu ibu. Sebab itu US FDA pernah mengakui bahawa “…the exact chemical makeup of breast milk is still unknown.” Malah khasiat dan komposisi susu ibu tidak mampu ditiru oleh mana2 susu lain di dunia! Subhanallah…

Foremilk & Hindmilk

Dalam satu penyusuan, susu ibu terbahagi kepada dua bahagian, iaitu susu awal (foremilk) dan susu akhir (hindmilk).

Apabila bayi mula menyusu, dia akan mendapat susu awal (foremilk) yg agak cair (mengandungi air yg banyak, kurang lemak dan tinggi karbohidrat) yg berperanan untuk menghilangkan dahaga bayi.

Manakala di akhir penyusuan bayi akan mendapat susu yg agak pekat (hindmilk) dan mengenyangkan kerana mengandungi kurang air (berbanding foremilk) dan lemak yg tinggi. Hindmilk mengandungi kalori yg tinggi dan ini penting untuk memberi tenaga serta penting untuk tumbesaran bayi.

Oleh itu, pastikan ibu2 membiarkan bayi menghabiskan sebelah payudara sepenuhnya dan tidak bertukar ke payudara yg satu lagi untuk memastikan bayi mendapat kedua2 foremilk dan hindmilk tersebut.

Cara Menggalakkan Pengeluaran Susu Ibu

Berikut antara langkah2 yg perlu diambil bg menggalakkan pengeluaran susu ibu dan seterusnya mengatasi masalah kekurangan susu atau tidak cukup susu:

1. Ibu perlu yakin (berfikiran positif)
2. Ibu perlu mulakan penyusuan seawal 1 jam selepas bersalin
3. Ibu perlu menyusukan bayi bila-bila perlu (on-demand) atau sekerap mungkin (biasanya 8-10 kali dalam 24 jam)
4. Ibu tidak perlu menghadkan tempoh masa penyusuan dan kekerapan penyusuan sehari
5. Ibu perlu sentiasa bersama bayi (rooming in) semasa di hospital
6. Ibu perlu memastikan bayi melekap dengan betul pada payudara ketika menyusu
7. Penyusuan pada waktu malam
8. Ibu perlu berehat secukupnya
9. Ibu perlu mengambil makanan berkhasiat secukupnya dan nutrisi seimbang
10. Bayi tidak diberi minuman lain selain susu ibu sahaja
11. Bayi tidak diberi puting tiruan, puting kosong atau pacifier untuk mengelak keliru puting

Pengeluaran susu ibu akan berkurangan jika ibu rungsing, stress, tidak yakin, bimbang, malu, dalam kesakitan, merokok atau minum minuman keras!

Temuduga

Esok pagi mama ada temuduga, tp rasa cam xbersemangat jer nak g interview kali ni. Mama xbuat ape2 preparation pun. Tambahan plak dah lama tak g interview lg la rasa cam bler jer. Esok juga mama kena buat ujian BSP lg skli, so agak terkejar2 jgakla nnti. Tp insyaallah klau xder ape2 aral mama akan hadir interview tu untuk cari pengalaman.. mana tau rezeki mama n anak2 suatu hari nnti...Insyaallah....

Doakanlah semoga mama tenang menghadapi interview esok pagi....

Selamat Hari Ibu

SELAMAT HARI IBU.....
IBU...Pengorbananmu Tidak Ternilai.....

SEMPENA HARI IBU pada hari Ahad nie bersamaan 9 MEI 2010, mama mengambil kesempatan mengucapkan "SELAMAT HARI IBU" pada IBU TERSAYANG yg JAUH DI MATA tapi sentiasa DEKAT DI HATI juga buat sahabat2 mama yg bergelar ibu/umi/mak/mama/mummy...sesungguhnye segala jasa & pengorbanan seorg ibu semenjak dia melahirkan dan membesarkan kita sukar di balas. Sesungguhnya syurga itu terletak di bawah telapak kaki IBU.

Pada mereka yg bergelar suami/ayah/anak hargai lah WANITA ini (IBU)selagi hayat mereka dikandung badan....sesungguhnya pengorbanan seorang IBU sangat besar kepada kita semua......saya syg mak saya :)muah...muah....love u so much....

Gejala Buang Bayi

Gejala buang bayi kini menjadi seolah2 tiada kesudahan. Ada saja kes buang bayi dimana2, ianya agak membimbangkan tapi apakah jalan penyelesaiannya.......Hari ini seorang lagi mayat bayi lelaki yg baru dilahirkan ditemui hanyut di Sungai Klang berhampiran Kampung Bukit Lancung, Puchong.

Ulangtahun INSPEM Ke 8

Hari ini adalah hari langsung Majlis Sambutan Ulangtahun INSPEM yg Ke 8 yg berlangsung Di Dewan Auditorium Fakulti Kejuruteraan, UPM. Pada hari ini staf INSPEM akan membuat Persembahan Dikir Barat sebagai acara penutup Majlis Sambutan Ulangtahun Ke 8 INSPEM.

Tema sambutan pada kali ini ialah Pink, Putih dan Hitam.

Kencing Manis Semasa Mengandung

KENCING manis atau diabetes merupakan satu keadaan di mana paras gula (glukosa) di dalam darah badan melebihi paras normal.

Walaupun glukosa merupakan satu punca tenaga tetapi seandainya berlebihan akan menyebabkan permasalahan kesihatan, terutamanya semasa mengandung. Kencing manis semasa mengandung dipanggil diabetes gestasi.

Punca

Kencing manis berlaku apabila pengendalian badan terhadap insulin tidak teratur, sama ada dari segi pembuatan maupun penggunaannya. Insulin merupakan hormon yang menukar glukosa di dalam badan ke bentuk tenaga. Apabila pembuatannya ataupun pengunaannya tidak betul, paras gula darah akan meningkat dan ini dipanggil hiperglisemia.

Semasa mengandung, hormon yang dikeluarkan oleh uri (plasenta) mengganggu keberkesanan insulin, hasilnya, hiperglisemia mungkin berlaku. Puan boleh mendapat diabetes gestasi walaupun tidak ada risiko yang dikenal pasti. Lazimnya kencing manis yang berlaku semasa mengandung hilang selepas kelahiran. Namun demikian, risiko untuk mendapat kencing manis pada masa hadapan adalah tinggi.

Sekiranya puan pernah mendapat rawatan kencing manis semasa mengandung, maklumkan kepada doktor atau jururawat yang ditemui. Harus diingat bahawa risiko kencing manis meningkat dengan peningkatan umur semasa mengandung

Masalah kencing manis semasa mengandung

Risiko kesihatan akan meningkat dengan peningkatan paras gula darah. Setengah daripada komplikasi ini meningkatkan risiko untuk kelahiran secara pembedahan. Inilah sebabnya mengapa paras gula darah perlu dikawal.

Permasalahan yang mungkin puan hadapi sekiranya puan berisiko untuk penyakit kencing manis semasa mengandung:

- Janin menjadi besar dikenali sebagai makrosomia. Ini disebabkan oleh gula berlebihan memasuki janin dan mengarahkan tumbesaran pesat, akibatnya janin menjadi besar dan mungkin sukar untuk dilahirkan secara normal, kejadian kelahiran tersekat terutamanya pada bahagian bahu meningkat.

- Kejadian darah tinggi dan kehadiran protein di dalam air kencing meningkat, ini dipanggil pre-eklampsia. Jika dibiarkan, boleh menyebabkan sawan, kegagalan hati dan juga buah pinggang. Puan mungkin terpaksa melahirkan anak sebelum masanya untuk mengelakkan komplikasi dan musibah yang melanda sistem dalaman organ. Kematian juga boleh berlaku pada janin.

- Meningkatnya cecair likuor di kantung di mana janin berada. Ini menyebabkan saiz kandungan melebihi saiz sebenar mengikut kiraan, menyebabkan ketidakselesaan seperti kesukaran bernafas. Kelahiran mungkin berlaku sebelum sampainya penggal kematangan iaitu sebelum 38 minggu.

- Jangkitan sistem pundi kencing. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan di pundi kencing akan merebak ke buah pinggang.

- Sindrom kesukaran pernafasan mungkin berlaku pada bayi. Risiko ini meningkat untuk ibu-ibu yang mempunyai kencing manis semasa mengandung, lebih-lebih lagi apabila kelahiran awal sebelum tempoh terpaksa dilakukan.

- Kematian bayi di dalam kandungan, mungkin berlaku sekiranya kencing manis gagal dikawal. Ini termasuklah keguguran.

Pengawalan kencing manis

Apabila puan menghadirkan diri kali pertama ke klinik perbidanan untuk membuat kad lawatan antenatal, puan akan diselidiki akan faktor-faktor risiko, sejarah perubatan serta sejarah perbidanan lampau.

Sejarah kesihatan sekarang seperti berat badan yang melebihi nisbah berat-tinggi yang disyorkan, umur puan, kandungan yang disyaki secara relatifnya besar, berat janin, kehadiran lebih daripada satu janin serta kandungan air likuor yang terlampau (mengikut umur kandungan). Pemeriksaan air kencing yang menunjukkan kehadiran gula di dalamnya bukanlah kaedah pengawasan pengawalan yang diamalkan di hospital.

Puan akan diuji untuk paras glukosa darah, paling mudah diambil dari jari dan hanya memerlukan setitik darah.

Puan juga akan ditanya bila kali terakhir ujian glukosa darah diambil, di samping masa puan makan dan minum. Sekiranya terbukti paras gula darah kapilari puan melebihi normal, puan akan dinasihatkan supaya menjalani ujian selanjutnya.

Sekiranya puan sudah pun mengalami kencing manis sebelum mengandung, puan dinasihatkan supaya menghadiri klinik kencing manis supaya pengawalan paras gula darah yang ketat dapat dimanfaatkan. Ini kerana paras gula yang tidak teratur dan tinggi dapat mencacatkan pertumbuhan serta tumbesaran janin, terutamanya yang berumur kurang dari 12 minggu. Semasa mengandung, pengawalan paras gula darah dilakukan dengan penggunaan insulin. Pil-pil tidak digunakan.

Pemakanan

Pemakanan seimbang penting terutamanya untuk mereka yang menghidapi kencing manis. Tumbesaran janin bergantung pada pemakanan puan. Perlu ditegaskan pemakanan yang diambil perlu diimbangkan supaya paras gula tidak naik melebihi normal.

Pemakanan puan bergantung kepada berapa berat badan, umur dan juga tahap kecergasan harian puan. Peringkat umur kandungan juga memainkan peranan dalam pemakanan puan.

Perawatan

Semasa mengandung, sekiranya puan memerlukan perawatan untuk kencing manis, ubat suntikan insulin diberikan.

Sebelum insulin diberikan, puan mungkin dimasukkan ke wad untuk menentukan dos optimum, mengenalpasti apa yang mungkin puan rasai sekiranya paras gula jatuh terlalu rendah, serta diajar cara-cara menyuntik dan juga mengendalikan alat-alat suntikan.

Ubat-ubat untuk dimakan mungkin diberikan sekiranya puan memang pesakit kencing manis sebelum mengandung lagi.

Senaman itu penting untuk mereka yang berpenyakit kencing manis. Walaupun puan mengandung, puan boleh juga bersenam, contohnya seperti berjalan-jalan dan senaman ringan lain.

Penjagaan kandungan

Semasa trimester pertama, ujian darah khas seperti darah hemoglobin berglikosi boleh dijalankan, di mana ujian ini meramalkan sama ada kecacatan janin merupakan satu kemungkinan. Puan juga mungkin dinasihatkan supaya menjalani pemeriksaan ultrasound pada minggu ke-18 hingga ke-20 kandungan untuk mengenalpasti sebarang kecacatan pada janin.

Pemeriksaan antenatal lain seperti yang dijalani ibu-ibu yang mengandung biasa turut dilakukan. Temujanji puan mungkin lebih kerap sedikit kerana doktor perlu memastikan pengawalan gula darah, dos insulin dan juga komplikasi lain dikenal pasti.

Lazimnya di hospital-hospital besar seperti hospital Universiti Sains Malaysia, puan akan dirawat dan hadir ke klinik gabungan khas yang terdiri daripada pakar perubatan dalaman dan pakar obstetrik. Puan juga mungkin dirujuk kepada pakar pemakanan serta jururawat mahir yang mempunyai pengkhususan dalam penjagaan ibu mengandung yang menghidapi kencing manis.

Kelahiran

Jangan runsing, sekiranya pengawalan gula darah puan stabil, saiz bayi biasanya tidak besar dan dalam kebanyakan kes, kelahiran berjalan secara normal.

Semasa proses kelahiran, pengawasan gula darah dan juga paras elektrolit lain diawasi dengan teliti. Sekiranya terdapat komplikasi ataupun keadaan tidak terkawal, berkemungkinan kelahiran bayi puan akan dirancangkan lebih awal dari tempoh masanya.

Penjagaan selepas mengandung

Kebanyakan bayi tidak mengalami komplikasi tetapi doktor akan memasukkan bayi ke wad rawatan khas untuk mengenal pasti sebarang komplikasi yang mungkin berlaku seperti:

- Paras gula darah yang rendah
- Paras kalsium dan magnesium yang rendah
- Peningkatan bilangan sel-sel darah merah
- Jaundis neonatal iaitu kulit bayi menjadi kuning
- Masalah dengan pernafasan

Kebanyakan masalah ini tidak berlaku sekiranya kencing manis semasa mengandung puan terkawal. Tidak ada halangan juga untuk puan meneruskan penyusuan badan untuk bayi.

Puan boleh mengamalkan mana-mana kaedah kontraseptif yang ada. Sekiranya puan mengandung dalam tempoh dekat, puan mungkin mengalami kembali diabetes gestasi.

Pengawalan paras glukos

Sejurus selepas bersalin, puan tentu merasakan keletihan yang amat sangat. Pada masa tersebut sekiranya puan belum makan atau minum apa-apa, regim insulin boleh diteruskan. Insulin diberhentikan sebaik sahaja puan mengambil makanan atau meminum minuman bertenaga. Pengawasan gula masih ditumpukan, dan sekiranya paras gula puan masih tinggi, ubat anti kencing manis akan dipreskripsikan. Sekiranya paras gula darah puan kembali normal, puan perlu ingat yang puan adalah lebih berisiko untuk mendapat kencing manis di kemudian hari. Jadi selalulah berjumpa dengan doktor.

Pengawasan berat badan

Tidak digalakkan puan menurunkan berat badan atau berdiet terlampau semasa tempoh mengandung. Selepas bersalin, puan bolehlah meneruskan agenda menurunkan berat badan dengan bersenam serta cara pemakanan yang betul. Perlu diingat yang puan juga akan memerlukan tenaga yang lebih untuk menjaga bayi kesayangan yang baru sahaja lahir ke dunia.

Suka Duka Kehidupan

Dalam menyusuri rencah kehidupan ini, pelbagai dugaan dan cabaran perlu kita tempuhi dalam meneruskan perjalanan hidup yang penuh onak dan duri. Kesabaran dan kecekalan diri amat penting untuk terus bertahan demi untuk kebaikan bersama, itulah lumrah kehidupan. Hari2 berlalu begitu pantas... tahun 2010 dah pun berada di penghujung bulan April. Dengan kesibukan aktiviti di ofis membuatkan aku tak berkesempatan nak merehatkan diri dari segala kepenatan. Walaupun xsihat, aku tetap meneruskan kerja2ku di opis walaupun DR. memberikan aku cuti sakit (MC) untuk berehat. Balik umah aku menyambung tugasku sebagai isteri dan jg mama kepada putera puteriku dlm menguruskan rumahtangga plak. Tapi kalau kat umah mama tak keseorangan papa akan membantu sedikit sebanyak meringankan beban tugas mama.

Begitulah lumrah kehidupan, putaran roda kehidupan insan bergelar manusia. Kadang kala mengembirakan, kdg ada yg menyedihkan, kdg ada yg menakutkan dan mcm2 lg. Ianya tak semudah yg kita sangka, rentak dan rencah kehidupan ini ada pelbagai ragam dan karenahnya yg tersendiri....susuri dan perhalusilah kehidupam kita dgn nilai kasih sayang yg berpanjangan agar kehidupan kita akan menjadi lebih bermakna..........

Dugaan Buat Mama....

Mungkin ini dugaan Allah pada mama, mama bersyukur di atas rezeki dan anugerah yg kau berikan tapi kali ini mama diduga dengan masalah Diabetes, Dr. menasihatkan mama agar lebih berhati2 dalam pemakanan harian dengan mengamalkan diet yang berterusan. Ini adalah untuk kebaikan mama dan juga baby. Ini adalah kerana, bermacam2 kemungkinan boleh berlaku jika keadaan ini tidak dikawal dari peringkat awal.

Dr. menyarankan agar mama menukar diet/pemakanan harian bermula dari sekarang. Ini adalah penting untuk kesihatan mama dan juga baby yg dikandung. Mama tidak boleh mengambil sebarang makanan yang manis2, susu pekat manis xboleh diambl lgsg (tp mama mmg xminum susu pekat manis pun, tp skli-sekala tu adala ambk cth kalau mama buat jus carrot dll), susu pun mama hanya boleh minum susu yg rendah lemak sahaja so mulai skrg Dr. galakkan mama ambik susu Omega rendah lemah untuk mengawal kadar Diabetes agar terkawal(so dah xbleh ambik susu Anmum & susu Fenleaf lg sbb susu tu manis), banyakkan/lebihkan sayuran hijau, xboleh ambik sebarang makanan yg berubi (cthnya spti kentang,carrot,keledek dll, boleh ambik tp kena kawal bergantung kpda makanan apa yg diambil ) dll2 lg yg disarankan oleh Dr.

Dr. juga,menyarankan agar mama merujuk terus kepada mn2 Hospital sekiranya mama ada mengalami tanda2 Hipoglisemia atau Hiperglisemia. Hipoglisemia ialah kekurangan paras gula di dalam darah. Manakala Hiperglisemia pula ialah lebihan paras gula di dalam darah. Keadaan ini merbahaya kepada ibu dan juga bayi yang dikandung. So mama kenalah sentiasa berhati2, peka dgn keadaan smsa dan sentiasa mengawasi diet pemakanan harian. Selain itu, mama juga hendaklah selalu mendapat rawatan atau pemerhatian Dr. agar kadar Diabetes mama adalah terkawal.

Tanda2 kekurangan paras gula di dalam darah atau Hipoglisemia ialah :

* Cemas.
* Berdebar-debar.
* Berpeluh.
* Menggeletar.
* Terasa lapar.
* Terkeliru.
* Penglihatan kabur.
* Pening lalat.
* Tidak sedarkan diri.

Manakala tanda2 lebihan paras gula di dalam darah atau hiperglisemia ialah :

* Sering membuang air kecil, terutama pada sebelah malam.
* Kerap terasa haus.
* Muntah-muntah.
* Badan semakin kurus.
* Koma.
* Sukar bernafas.
* Sakit perut.

Doa2kanlah semoga mama & baby selamat semuanya dan dijauhi dari segala perkara yg tidak diingini...Amin...INSYAALLAH...

Persiapan Ulangtahun INSPEM Ke 8

INSPEM akan mengadakan majlis sambutan ulangtahun penubuhannya yg ke 8 pada 27 April 2010 nnti. So buat masa skrg staf2 INSPEM sdg membuat persiapan untuk dipersembahkan pada hari tersebut. Hehe2.....agak2 mmpu x mama memberi komitmen sepenuhunya untuk menjayakannya...pada tahun ini INSPEM memilih tema persembahan Dikir Barat...harap2 dapat buat yg terbaiklah .....

GOOD LUCK semua...........

Sikap Manusia Sekarang.....

Mayat Bayi Dalam Timbunan Sampah

MAYAT bayi lelaki yang dipercayai dilahirkan cukup sifat ditemui dalam plastik di tempat pembuangan sampah Sungai Choh, Rawang semalam kira2 pukul 8 pagi oleh seorang pekerja Majlis Daerah Hulu Selangor (MHDS) ketika dia menjalankan kerja2 pembersihan di kawasan tersebut.

Masih tidak berkesudahan apabila manusia berhati syaitan sanggup membunuh zuriat sendiri dgn memilih tong sampah sbg ‘kubur’ insan cilik ini. Sungguh menyayat hati apabila mendengarnya.

Dimanakan sikap, nilai dan moral manusia zaman sekarang???Gejala sosial semakin hari semakin berleluasa sana-sini...akibatnya lahirlah insan yang tak bersalah dan teraniaya....dicampak dan dibuang sana-sini tanpa rasa belas kasihan.

1 April 2010

Tarikh Ulangtahun INSPEM yang ke lapan (8).
Semoga INSPEM terus maju jaya dan akan terus bersinar dimasa2 akan datang.

Sempena meraikan 8 tahun INSPEM satu Majlis Sambutan Ulangtahun INSPEM akan diadakan pada 28 April 2010 nnti. [jika tiada apa2 perubahan]

Mengandung Dan Kencing Manis

Sumber : Utusan Malaysia Online

KENCING manis atau diabetes merupakan satu keadaan di mana paras gula (glukosa) di dalam darah badan melebihi paras normal.

Walaupun glukosa merupakan satu punca tenaga tetapi seandainya berlebihan akan menyebabkan permasalahan kesihatan, terutamanya semasa mengandung. Kencing manis semasa mengandung dipanggil diabetes gestasi.

Punca

Kencing manis berlaku apabila pengendalian badan terhadap insulin tidak teratur, sama ada dari segi pembuatan maupun penggunaannya. Insulin merupakan hormon yg menukar glukosa di dlm badan ke bentuk tenaga. Apabila pembuatannya ataupun pengunaannya tidak betul, paras gula darah akan meningkat dan ini dipanggil hiperglisemia.

Semasa mengandung, hormon yg dikeluarkan oleh uri (plasenta) mengganggu keberkesanan insulin, hasilnya, hiperglisemia mgkn berlaku. Puan boleh mendapat diabetes gestasi walaupun tidak ada risiko yg dikenal pasti. Lazimnya kencing manis yg berlaku smsa mengandung hilang slps kelahiran. Namun demikian, risiko untuk mendapat kencing manis pada masa hadapan adalah tinggi.

Sekiranya puan pernah mendapat rawatan kencing manis semasa mengandung, maklumkan kepada doktor atau jururawat yg ditemui. Harus diingat bahawa risiko kencing manis meningkat dgn peningkatan umur semasa mengandung

Masalah kencing manis semasa mengandung

Risiko kesihatan akan meningkat dgn peningkatan paras gula darah. Setengah drpd komplikasi ini meningkatkan risiko untuk kelahiran secara pembedahan. Inilah sebabnya mengapa paras gula darah perlu dikawal.

Permasalahan yg mungkin puan hadapi sekiranya puan berisiko untuk penyakit kencing manis semasa mengandung:

- Janin menjadi besar dikenali sbg makrosomia. Ini disebabkan oleh gula berlebihan memasuki janin dan mengarahkan tumbesaran pesat, akibatnya janin menjadi besar dan mungkin sukar untuk dilahirkan secara normal, kejadian kelahiran tersekat terutamanya pada bahagian bahu meningkat.

- Kejadian darah tinggi dan kehadiran protein di dalam air kencing meningkat, ini dipanggil pre-eklampsia. Jika dibiarkan, boleh menyebabkan sawan, kegagalan hati dan juga buah pinggang. Puan mungkin terpaksa melahirkan anak sebelum masanya untuk mengelakkan komplikasi dan musibah yg melanda sistem dalaman organ. Kematian juga boleh berlaku pada janin.

- Meningkatnya cecair likuor di kantung di mana janin berada. Ini menyebabkan saiz kandungan melebihi saiz sebenar mengikut kiraan, menyebabkan ketidakselesaan seperti kesukaran bernafas. Kelahiran mungkin berlaku sebelum sampainya penggal kematangan iaitu sebelum 38 minggu.

- Jangkitan sistem pundi kencing. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan di pundi kencing akan merebak ke buah pinggang.

- Sindrom kesukaran pernafasan mungkin berlaku pada bayi. Risiko ini meningkat untuk ibu-ibu yang mempunyai kencing manis semasa mengandung, lebih2 lg apabila kelahiran awal sebelum tempoh terpaksa dilakukan.

- Kematian bayi di dalam kandungan, mungkin berlaku sekiranya kencing manis gagal dikawal. Ini termasuklah keguguran.

Pengawalan kencing manis

Apabila puan menghadirkan diri kali pertama ke klinik perbidanan untuk membuat kad lawatan antenatal, puan akan diselidiki akan faktor2 risiko, sejarah perubatan serta sejarah perbidanan lampau.

Sejarah kesihatan sekarang spti berat badan yg melebihi nisbah berat-tinggi yg disyorkan, umur puan, kandungan yg disyaki secara relatifnya besar, berat janin, kehadiran lebih drpd satu janin serta kandungan air likuor yg terlampau (mengikut umur kandungan). Pemeriksaan air kencing yg menunjukkan kehadiran gula di dalamnya bukanlah kaedah pengawasan pengawalan yg diamalkan di hospital.

Puan akan diuji untuk paras glukosa darah, paling mudah diambil dari jari dan hanya memerlukan setitik darah.

Puan juga akan ditanya bila kali terakhir ujian glukosa darah diambil, di samping masa puan makan dan minum. Sekiranya terbukti paras gula darah kapilari puan melebihi normal, puan akan dinasihatkan supaya menjalani ujian selanjutnya.

Sekiranya puan sudah pun mengalami kencing manis sebelum mengandung, puan dinasihatkan supaya menghadiri klinik kencing manis supaya pengawalan paras gula darah yang ketat dapat dimanfaatkan. Ini kerana paras gula yang tidak teratur dan tinggi dapat mencacatkan pertumbuhan serta tumbesaran janin, terutamanya yg berumur kurang dari 12 minggu. Semasa mengandung, pengawalan paras gula darah dilakukan dgn penggunaan insulin. Pil-pil tidak digunakan.

Pemakanan

Pemakanan seimbang penting terutamanya untuk mrka yg menghidapi kencing manis. Tumbesaran janin bergantung pd pemakanan puan. Perlu ditegaskan pemakanan yg diambil perlu diimbangkan supaya paras gula tidak naik melebihi normal.

Pemakanan puan bergantung kepada berapa berat badan, umur dan juga tahap kecergasan harian puan. Peringkat umur kandungan juga memainkan peranan dalam pemakanan puan.

Perawatan

Semasa mengandung, sekiranya puan memerlukan perawatan untuk kencing manis, ubat suntikan insulin diberikan.

Sebelum insulin diberikan, puan mungkin dimasukkan ke wad untuk menentukan dos optimum, mengenalpasti apa yg mungkin puan rasai sekiranya paras gula jatuh terlalu rendah, serta diajar cara2 menyuntik dan juga mengendalikan alat2 suntikan. Ubat2 untuk dimakan mgkn diberikan sekiranya puan memang pesakit kencing manis sebelum mengandung lagi.

Senaman itu penting utk mrka yg berpenyakit kencing manis. Walaupun puan mengandung, puan boleh juga bersenam, contohnya seperti berjalan-jalan dan senaman ringan lain.

Penjagaan kandungan

Semasa trimester pertama, ujian darah khas spti darah hemoglobin berglikosi boleh dijalankan, di mana ujian ini meramalkan sama ada kecacatan janin merupakan satu kemungkinan. Puan juga mgkn dinasihatkan supaya menjalani pemeriksaan ultrasound pd minggu ke-18 hingga ke-20 kandungan untuk mengenalpasti sebarang kecacatan pd janin.

Pemeriksaan antenatal ln spti yg dijalani ibu2 yg mengandung biasa turut dilakukan. Temujanji puan mgkn lebih kerap sedikit kerana doktor perlu memastikan pengawalan gula darah, dos insulin dan juga komplikasi lain dikenal pasti.

Lazimnya di hospital2 besar spti hospital Universiti Sains Malaysia, puan akan dirawat dan hadir ke klinik gabungan khas yg terdiri drpd pakar perubatan dalaman dan pakar obstetrik. Puan jg mgkn dirujuk kpda pakar pemakanan serta jururawat mahir yg mempunyai pengkhususan dlm penjagaan ibu mengandung yg menghidapi kencing manis.

Kelahiran

Jangan runsing, sekiranya pengawalan gula darah puan stabil, saiz bayi biasanya tidak besar dan dalam kebanyakan kes, kelahiran berjalan secara normal. Semasa proses kelahiran, pengawasan gula darah dan juga paras elektrolit lain diawasi dgn teliti. Sekiranya terdapat komplikasi ataupun keadaan tidak terkawal, berkemungkinan kelahiran bayi puan akan dirancangkan lebih awal dari tempoh masanya.

Penjagaan selepas mengandung

Kebanyakan bayi tidak mengalami komplikasi tetapi doktor akan memasukkan bayi ke wad rawatan khas untuk mengenal pasti sebarang komplikasi yg mungkin berlaku seperti:

- Paras gula darah yg rendah
- Paras kalsium dan magnesium yg rendah
- Peningkatan bilangan sel-sel darah merah
- Jaundis neonatal iaitu kulit bayi menjadi kuning
- Masalah dengan pernafasan

Kebanyakan masalah ini tidak berlaku sekiranya kencing manis semasa mengandung puan terkawal. Tidak ada halangan juga untuk puan meneruskan penyusuan badan untuk bayi.

Puan boleh mengamalkan mana2 kaedah kontraseptif yg ada. Sekiranya puan mengandung dalam tempoh dekat, puan mungkin mengalami kembali diabetes gestasi.

Pengawalan paras glukos

Sejurus selepas bersalin, puan tentu merasakan keletihan yg amat sangat. Pada masa tersebut sekiranya puan belum makan atau minum apa2, regim insulin boleh diteruskan. Insulin diberhentikan sebaik shja puan mengambil makanan atau meminum minuman bertenaga. Pengawasan gula masih ditumpukan, dan sekiranya paras gula puan masih tinggi, ubat anti kencing manis akan dipreskripsikan. Sekiranya paras gula darah puan kembali normal, puan perlu ingat yg puan adalah lebih berisiko untuk mendapat kencing manis di kemudian hari. Jadi selalulah berjumpa dengan doktor.

Pengawasan berat badan
Tidak digalakkan puan menurunkan berat badan atau berdiet terlampau smsa tempoh mengandung. Slps bersalin, puan bolehlah meneruskan agenda menurunkan berat badan dgn bersenam serta cara pemakanan yg betul. Perlu diingat yg puan juga akan memerlukan tenaga yg lebih untuk menjaga bayi kesayangan yg baru shja lahir ke dunia.